terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Salada de Lentilha

Que calor ABSURDOOOOO!!!!

Para esses dias de sol intenso nada melhor do que uma alimentação leve. Saladas são ótimas por que alimentam, refrescam, não pesam no estômago e nem na balança! :P




Essa é super fácil, não precisa nem de medidas, fiz tudo "à olho"...

 
Ingredientes

  • Lentilha  (se preferir pode usar grão-de-bico)
  • Bacon em cubos
  • Cebola em tiras
  • Tomate em cubos sem sementes
  • Azeitonas picadas
  • Salsa picada
  • Rúcula picada

Temperos
  • Azeite extra-virgem
  • Suco de limão
  • Vinagre balsâmico
  • Pimenta do reino
  • Mostarda
  • Sal


Cozinhe a lentilha até ficar macia, não deixe desmanchar (não é necessário usar panela de pressão), espere esfriar. Reserve.
Frite o bacon até dourar, acrescente a cebola, mexa e retire do fogo, só pra tirar o ardido característico.
Misture a lentilha, o bacon com cebola, os tomates, as azeitonas, a salsa e tempere a gosto. Misture a rúcula só na hora de servir para não murchar.

Bom Apetite!!!

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